Certaines études suggèrent que le coloriage peut également aider à soulager la douleur chronique et l’insomnie en activant le système nerveux parasympathique, qui favorise la relaxation et le bien-être. En se concentrant sur une activité agréable et apaisante comme le coloriage, les personnes peuvent détourner leur attention de la douleur et favoriser un sentiment de calme qui peut faciliter l’endormissement.
5. Renforcement de l’Estime de Soi :
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