Le coloriage est une activité relaxante qui permet de calmer l’esprit et de réduire le stress et l’anxiété. En se concentrant sur le choix des couleurs et le mouvement du crayon sur le papier, les personnes qui colorient peuvent mettre de côté leurs préoccupations et se perdre dans le moment présent, ce qui peut aider à apaiser les pensées anxieuses.
2. Amélioration de la Concentration et de la Clarté Mentale :
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