Vous pouvez le consommer le matin avant le petit déjeuner, il vous aidera à réduire la sensation de faim. Pour le réaliser, vous aurez besoin de très peu d’ingrédients : un demi-litre d’eau, du jus de citron, juste assez de gingembre frais et 3 ou 4 feuilles de laurier.
La préparation est très simple, elle ne vous prendra que 5 minutes. Pour commencer, mettez de l’eau dans une casserole avec la feuille de laurier et le gingembre parfaitement nettoyés. Attendez que cela bout et laissez mijoter pendant environ un quart d’heure. Éteignez le feu et laissez refroidir.
Enfin, il ne vous reste plus qu’à filtrer la tisane et y ajouter le jus d’un demi citron. Prenez une cuillère à soupe et mélangez les ingrédients. Cette tisane est délicieuse à boire aussi bien chaude que tiède.
Il est parfait pour toutes les occasions, notamment après un repas copieux. Il vous aidera si vous avez des difficultés à digérer.
