Riche en fibres grâce à la purée de citrouille, favorisant une bonne digestion.
Contient du calcium provenant du fromage à la crème, favorisant la santé des os.
Naturellement sucré avec de la citrouille, réduisant ainsi le besoin de sucre excessif.
Les graisses saines du fromage à la crème constituent une source d’énergie.
L’absence de cuisson signifie qu’elle conserve davantage de vitamines de la citrouille.
Informations nutritionnelles :
Convient aux végétariens car il ne contient aucun produit carné.
Peut être rendu sans gluten en utilisant des biscuits Graham sans gluten.
Sans noix , ce qui le rend adapté aux personnes allergiques aux noix.
Sans cuisson , ce qui signifie qu’il est rapide et facile à préparer.
Pour une option à faible teneur en sucre , réduisez la quantité de sucre en poudre au goût.
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
Calories : 85
Protéine : 1 g
Glucides : 8 g
Matières grasses : 5 g
Fibres : 1 g
Sucre : 4g
Stockage:
Réfrigérer : Conservez les boules de cheesecake dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Congélation : Vous pouvez congeler les boules de cheesecake jusqu’à 2 mois. Décongelez-les au réfrigérateur avant de les servir.
À préparer à l’avance : préparez le mélange et laissez-le refroidir toute la nuit, puis roulez-le en boules le lendemain.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Sans cuisson : parfait lorsque vous souhaitez un dessert rapide et facile sans allumer le four.
La perfection de la citrouille : combine le cheesecake crémeux avec les saveurs classiques de la tarte à la citrouille.
Personnalisable : ajustez facilement les épices ou les garnitures à votre goût.
À préparer à l’avance : idéal pour préparer des repas ou à l’avance pour des réunions.
Des friandises parfaites en bouchées : idéales à partager lors de fêtes ou à savourer comme dessert rapide.
Conclusion:
Ces boules de cheesecake à la citrouille sont un délicieux dessert sans cuisson qui capture l’essence de l’automne. Avec la texture crémeuse du cheesecake, la chaleur des épices de citrouille et le croquant des miettes de biscuits Graham, elles sont la friandise parfaite en bouchées pour toutes les occasions. Qu’elles soient arrosées de chocolat blanc ou dégustées seules, ces boules de cheesecake deviendront rapidement un favori de saison. Servez-les lors de votre prochaine réunion et regardez-les disparaître !
Questions fréquemment posées :
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