La mauve commune, ou Malva vulgaris négligéa, a gagné une place distinguée dans les annales de la phytothérapie traditionnelle, avec un héritage remontant à plusieurs siècles. Ses différentes parties, notamment les feuilles, les racines et les fleurs, sont appréciées pour leurs bienfaits potentiels sur la santé, ce qui en fait un remède naturel précieux contre toute une série de maladies courantes.
1. Apaiser les maux de gorge :
L’une des applications les plus connues et les plus éprouvées de la mauve commune est sa capacité à apaiser les maux de gorge. Les feuilles et les fleurs riches en mucilage de la plante contiennent des composés qui fournissent une couche apaisante et protectrice aux tissus irrités de la gorge. Cette qualité mucilagineuse fait de la mauve commune un excellent choix pour préparer des thés ou des gargarismes afin de soulager l’inconfort associé aux maux de gorge.
Pour créer un simple thé pour la gorge à la mauve commune :
Récoltez les feuilles et les fleurs fraîches de mauve commune.
Faites-les tremper dans l’eau chaude pendant environ 10 à 15 minutes.
Filtrez le liquide et ajoutez du miel pour un soulagement et une saveur supplémentaires de la gorge si vous le souhaitez.
Sirotez le thé pendant qu’il est chaud pour un soulagement apaisant.
2. Soulager la toux :
En plus d’apaiser les maux de gorge, la mauve commune a été utilisée pour soulager la toux. Les mêmes propriétés mucilagineuses qui aident à soulager l’irritation de la gorge peuvent également soulager les quintes de toux. Vous pouvez préparer un sirop ou une teinture contre la toux de mauve commune pour aider à soulager les symptômes de la toux.
